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雖然工廠的價格很低，但工廠一般不想從事碼頭建設項目。為什么？雖然單個項目的利潤并不壞，但確實需要很大的精力。與其這樣，還不如集中精力賣材料，擴大銷售，利潤自然會有。此外，確實有一些制造商對現(xiàn)場施工知之甚少，因此在許多情況下材料價格很低，但也有許多他們可能無法解決的風險。

大多數(shù)不是制造商的專業(yè)分包公司大多附屬于一些制造商開展業(yè)務。他們被稱為制造商，主要從事承包工程和材料的專業(yè)分包項目。他們全年都很忙。雖然忙，但業(yè)務量不是特別大，年營業(yè)額能做到一千萬就算不錯了。

專業(yè)分包公司通常提供中等價格，肯定比制造商的價格高，但服務也很好。由于常年呆在施工現(xiàn)場，大多數(shù)專業(yè)分包公司經驗豐富，能解決許多疑難雜癥，甚至比廠家更專業(yè)。然而，對于普通客戶來說，由于他們很少接觸塑料業(yè)務，此時將他們全部分包給專業(yè)分包公司是非常好的。盡管成本可能會更高，但它可以節(jié)省大量能源并降低大量風險。

對于許多想在這個行業(yè)創(chuàng)業(yè)的人來說，專業(yè)分包公司是一個很好的起點。因為需要投資的資金不是很高，所以業(yè)務不是特別難收，利潤也是可以接受的。然而，專業(yè)精神有一定的要求，需要研究一段時間。

在利潤方面，對于專業(yè)分包公司來說，因為每個項目基本上都是一個工程項目，這個工程項目意味著很多不可控的因素，所以利潤一定要高一些才能分擔風險。通常，專業(yè)分包公司的利潤率在20%至40%之間。一般來說，業(yè)績較好的公司一年能掙100萬英鎊左右，中等規(guī)模的公司能掙50萬英鎊，收入略高于10萬或20萬英鎊并不困難。不過這也是真的辛苦錢，你也不用羨慕。

嗯，自由也是非常自由的。因為旺季很明顯，夏天是旺季，很忙；其他季節(jié)相對自由。此外，單個項目的建設速度非常快，有更多的空閑時間。

與普通道路相比，塑膠跑道除了紅綠燈少、無各種車輛、環(huán)境安全、跑步時注意力更集中外，還有更好的緩沖效果。因此，如果你想在跑步過程中感覺更好，你可以買一雙緩沖和反彈效果更好的跑鞋。什么樣的路面也很重要。瀝青路面比水泥路面好，所以不要選擇石頭路面。

還有一個事實是，你跑得更快，心率也稍微高一點。用你的手表138-152以心率運行。一開始，沒有必要追求速度匹配。你應該從你的心率開始。通常，大多數(shù)跑步是有氧的。你可以更好地訓練有氧區(qū)。如果有氧區(qū)域更寬，你自然可以跑得更快。此外，你在塑膠跑道上的步頻比在馬路上的好。步頻反映了跑步的節(jié)奏。步進頻率的穩(wěn)定步調更好，運行更容易。你可以降低步進頻率，練習步進頻率，并嘗試將步進頻率穩(wěn)定在160左右(你現(xiàn)在處于120到200的步進頻率范圍內，上下部分降低到平均值左右，KEEP有節(jié)拍器)。感覺以后你可以很容易地一點一點地控制增加(建議每分鐘增加5次)，同時調整跑步姿勢和呼吸。我相信你很快會跑得更容易。

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